夏季养生

夏季湿度高，气压低，温度高。中医认为，寒湿重容易诱发消化系统疾病。这个时候很多人容易生气，食欲不振，食欲不振。为了调节食欲，补充体液，增强食欲，可以喝非常有益的黑梅汤。 传统医学认为，乌梅是平的，具有解热、解暑、止泻、止咳、驱虫等功效。现代医学研究表明，乌梅还含有人体所需的多种氨基酸。在炎夏天湿度大、气...

泡脚是每天都会发生的事情。这不仅关乎个人卫生，也是保持健康的一种方式。夏季也是养生保健的好时节。还要坚持泡脚。那么夏天泡脚的最佳方法是什么？泡脚有什么好处，一起来看看吧。一.盐三伏天阳气最为旺盛，热泡脚能刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。如果想清热凉血，可以用盐泡脚。因为中医认为盐有清火、凉血、解毒的作用...