用霍山石斛花胶炖瘦肉做汤既美味有营养

霍山石斛为滋阴补肾的滋补养生类中草药，能滋阴补肾暖胃、生津止渴除热。花胶含高粘性的胶原蛋白和黏多糖成分，有不错的益气养血活血化瘀功效与作用，也可滋阴补肾添精、清肺润肺健脾养胃。大枣食药同源兼之，合为之煲汤，润养爽口，具备暖胃健脾养胃、滋阴润肺的功效与作用。秋意渐浓转季常常有胃不适感，霍山石斛花胶炖瘦肉最合适，亦为胃脘不适感或胃部疾病的协助饮食疗法滋补汤。制作方法也非常简单，我们一起来了解一下吧！

原材料：霍山石斛15克、花胶40克、瘦猪肉300克、姜片3片。

霍山石斛花胶炖瘦肉的制作方法：

霍山石斛清洗；花胶泡浸1钟头，置开水中稍滚一会儿，切段状；瘦猪肉清洗，切块。一起与姜片放入炖盅内，添加凉白开一千ml（约4碗量），隔水炖2钟头，加入适当食用盐便可。

霍山石斛花胶炖瘦肉是一种适用于许多群体吃的美味佳肴。针对这些工作压力太大的群体而言，霍山石斛是一种可以做为长期滋阴补肾润阳的高端养生产品，由于霍山石斛具备生津止渴滋阴养血，提升身体免疫力，益寿延年等功效。是处在工作压力太大的群体的最佳养生产品。相同的女性更年期，月经期都是可以使用霍山石斛的，霍山石斛针对女人的肌肤有非常好的美容养生功效，还能够避免内分泌失调和紊乱的功效。当然的，针对小孩以及中老年人也是一种非常好的养生产品。所以说，霍山石斛是适用许多群体使用的。