石斛果汤是一种非常健康美味的食物。本汤具有补心健脾、益肺止咳的作用。常用于治疗咳嗽、哮喘、止蠕虫、减少尿液、皲裂皱纹、保护血管、增加血流量、下带、白浊等疾病。简而言之,我们对人体有很好的影响,在生活中,我们不妨尝试把这种石斛汤作为一种补品。
霍山石斛白果汤具有清热泻火、滋阴补肾的功效,特别适合秋冬季节食用。下面介绍一下石斛白果汤的做法。
一、材料:取石斛2-3克,新鲜提取山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6碗,冰糖10-15克 。
二、做法:
1.干荷叶和枣在冷水中浸泡1小时;压碎外壳。
山药去皮,切成小块。 浸泡在水中。
图3。锅内放入水,先放入6碗,加入石斛兰、银杏、莲子、大枣煮沸后放入小火.
4.小火炖20分钟后,加入山药片,小火炖20分钟左右。
5.最后10分钟再加入研究枸杞子,煲至剩3碗水时,加入一些调味料进行即可。
石斛是一种天然的优良药材,其营养功效一直受到人们的青睐。现在石斛越来越多样化,不仅可以用作药物,还可以用于蔬菜中,通常用于做汤。
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