夏天已过，多事之秋来临 ，秋天上火辨别和秋燥症状与推荐食疗

秋来“秋燥”，身体会经常出现“着火”的症状，应保证充足的水分和维生素的摄入。饮食应以滋阴清热、润燥解渴、安神饮食为主。以下是一些关于火的中药饮食。秋燥症状, 秋天吃什么去秋燥。

一、心火：心火分虚实结合两种。虚火表现为具有低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为通过反复进行口腔治疗溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

饮食：用莲子30克，栀子15克，加冰糖适量，煎煮，吃莲子喝汤。

二、肺火:干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。

食疗: 可用肝脏300克，菊花30克，共煮熟肝脏，吃肝汤。

三、 胃火：胃之虚火表现为一个轻微影响咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结。

饮食：可用石膏粉30克，大米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后滤去残渣，取其澄清液，再加入大米、绿豆粥食用。

肝火: 常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口臭、肋骨胀痛。

食疗:川贝母10克可捣成粉，梨2个，去皮切块，加适量冰糖和水炖。

五、肾火：表现为出现头晕目眩、耳鸣患者耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心燥热。

饮食：可以用猪肾2、枸杞、玉米肉各15克，放入砂锅中煮至猪肾煮熟，吃猪肾汤。