霍山石斛是一种很的养生保健品,它的药用价值也很高,男女老少均可适当服用。石斛可以泡水喝,也可以和其他药材一起煎,还有补气养血、滋阴生津、润肺止咳等功效。具有清热生津之功效。所有疾病都能有一定的治疗作用,那么霍山石斛的功效与作用和哪些禁忌适合哪些人呢,石斛吃对身体有什么好处?
石斛的功效与作用包括:养胃生津、滋阴清热、明目、强腰膝。适用于发热、胃阴不足、阴虚火旺、视力模糊、腰膝酸软的人。
效果:
1、养胃生津:石斛属中草药,味甘,性微寒。服用后可滋阴生津,可有效治疗口干、烦渴、便秘等症状。
2、滋阴清热:服用后可滋肾阴、清虚热,对肾阴虚、病后虚热等症状有极为显着的治疗作用。
3、明目:石斛还可以起到预防眼部疾病的作用,尤其是可以增强视力,缓解眼睛酸痛、视力模糊等症状,对老年人白内障、青光眼等眼部疾病有一定的疗效。可减少眼部白内障晶状体混浊,适用于视力不佳的人。
4、强腰膝:石斛可缓解肾阴虚引起的腰膝酸软无力等症状。
石斛以滋阴补肾为主,长期服用可增强免疫力,同时还能补充津液,还可以滋补肝血。有肝肾阴虚的情况,会有一定的效果。同时,这也可以降低血压,血糖等等。一般来说,长期食用石斛也不会有任何副作用。并且还可以用它来做鸡汤或其他骨头汤。 .
5、健脾胃:因为石斛能促进胃液的分泌,有助于消化,对幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。胃溃疡等疾病也有一定疗效。
6、保肝利胆: 常食石斛,可有效抑制肝火,解除肝郁,故石斛具有保肝护胆的功效,对肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病有疗效。
7、降低血脂: 服用石斛可以扩张血管,促进血液循环,还有助于降低胆固醇和甘油三酯,所以高血脂患者可以适当吃一些石斛。
8、降低血糖: 因为石斛可以增加胰岛素的活性,经常食用石斛可以有效降低血糖水平,所以糖尿病人可以多吃石斛。
9、抗肿瘤 :研究发现,石斛对肺癌、卵巢癌、白血病等癌症有一定的治疗作用,因为它可以杀死体内的癌细胞,而且石斛可以作为癌症的辅助疗法,尤其是癌症患者放化疗后适当服用一些石斛,可以减少放化疗的副作用,提高患者的生活质量,延长患者的生存时间。
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食用萝卜会加强肠道运动,达到排便“通气”的效果。而食用进肠胃的铁皮石斛,需要时间慢慢去被吸收、消化。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜,会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分,也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛,再食用绿豆制品,会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用,也就大大降低了铁皮石斛的功效。
铁皮石斛的使用禁忌和注意事项是相对较少的。人们在使用时,应该谨记这些注意事项,避免不必要的药物损失或是造成身体损害。在使用时,也要确保铁皮石斛质量,使用正宗的霍山铁皮石斛
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