都说霍山石斛好，那吃霍山石斛对身体有哪些好处呢？一起来看看

喝石斛的好处还是比较多的，比如喝石斛能起到保护眼睛的作用，因为石斛里面含有丰富的矿物质，还能够降血压，滋补身体，对于美容护肤也有很好的效果，如果身体比较虚弱的话，适当的喝一些食物，能够不断的增强体质，石斛可以榨汁喝，也可以用来煲汤喝，经常喝对人体的帮助还是比较大的。

霍山石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒;长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝霍山石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。

霍山石斛鲜榨汁能清热降火， 在天气热，吃火锅时喝点霍山石斛鲜榨汁，能够清热降火，止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。霍山石斛泡酒 ，在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络，保持血管通畅。霍山石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

霍山石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。经中国医学科学院药用植物研究所鉴定：多糖含量为18.974%，总生物碱含量为0.030%。能有效提高机体免疫功能，对人体眼、咽、肺。胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效。能抗白内障，延缓衰老，抗突变，抗肿瘤(中国药学大词典)。霍山石斛的研究、保护、与开发项目列入国家高新技术项目。

霍山石斛具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿之功效。