女人喝石斛泡水有什么好处和方法

铁皮石斛是中药中价值最高的石斛之一。它的名字来源于茎的铁绿色表皮。作为补阴药，喝石斛对女人有什么好处，喝石斛泡水对女人有什么好处。霍山石斛还可用于日常保健，生食、榨汁、煮汁都是不可多得的滋补品。今天我们来看看喝石斛水对女性的好处。有哪些禁忌需要注意呢?

喝石斛对女性有什么好处?铁皮石斛适用于疲劳、咽喉干燥、手脚发热、盗汗等亚健康状况的女性。同时，新鲜铁皮石斛还可以制成面膜等美容产品。女士饮用石斛，有延缓衰老、延年益寿、滋补肝胆、健脾开胃、滋阴生津解渴之功效。如果可以的话，吃一些。日常生活中要注意防晒隔离，不要熬夜太累。饮食上多吃滋血益气的成分，少吃寒性刺激的成分，防止肠胃不适。

饮用水中铁皮石斛的检测方法将铁皮石斛放入水杯中，倒入60℃左右的沸水中，盖上盖子。办公室的人早上上班可以泡一杯石斛水，这个时候可以随时加水。下午下班后，他们会喝点水，捞出石斛来吃。每日喝一次就行了。女性选择铁石斛泡水，可搭配西洋参、枸杞、蜜枣等常见药材。有些女孩在忙碌的时候喜欢喝一杯石斛花茶。女性饮用水中石斛的禁忌症及注意事项

1. 体质偏寒的女生，吃石斛泡水最好配枸杞、大枣等热食，调和药性，增加口感。2. 

2. 适合经期女性，在怀孕和哺乳期不宜吃石斛。

3. 石斛不宜与清热解毒的食物混合，如金银花、蒲公英、鱼腥草等。

4. 不要喝太多石斛。每天控制3-5g的干产品和不超过20g的新鲜条。

水浸泡铁皮石斛的效果与作用药师谢宗万曾这样描述铁皮石斛的功效:“脂霜丰盈，最有滋补之力”。《本草纲目》也记载:“石斛有祛痹气、补五脏生重、养阴益经、长养胃、平胃气、生肌、去皮热麻木、脚膝寒痛、安神、强身延寿、齐气除热之功效。”

铁皮石斛，茎药材，属补阴药，益胃生津，滋阴清热。

新版《中国药典》还收录了铁皮石斛，记载其性味，回归经典。其功能如下味向:甜味，微寒。回到胃肾经。

功能主治:益胃生津，滋阴清热。发热，体液滞滞，口干，胃阴不足，食少呕吐多，病后体热不足，阴虚火，用于蒸骨热，眼黑，筋骨薄。