石斛调理肠胃

石斛为一种中草药，具备养胃功效。然而，要充分发挥石斛的肠胃调理功能，需考虑个人体质的关联。对于脾胃虚寒的个体而言，食用石斛时宜配搭相宜食材以增强效果。根据中医理论，脾胃虚寒归属于寒湿体质类别，故可考虑选择温热性食材与石斛相辅相成。最为推崇的是山药，其具有补脾胃和益气补血作用，与石斛的养胃功效相得益彰。次之，菟丝子也...