霍山铁皮石斛的这些吃法揭秘，你知道几种呢？！！

霍山铁皮石斛是比较受欢迎的产品。 经常使用霍山铁皮石斛具有抗衰老作用。 其实它还有防癌抗癌的作用。 常吃霍山铁皮石斛对身体有保护作用 要想降低身体的抗寒能力，就要知道霍山铁皮石斛的吃法了。 下面我们就来看看霍山铁皮石斛的吃法有哪些？

霍山铁皮石斛怎么吃

1、直接食用：如果是新鲜的霍山铁皮石斛，可以先清洗干净，然后直接含在嘴里吞咽。 口感特别酥脆，不过捣碎后的渣也可以直接吃，有润肺生津的作用。

2、熬汤饮用：将整条花椒、霍山铁皮石斛、乌骨鸡一起熬汤。 先配乌鸡一只，铁皮玄参15克，西洋参30克，大枣15克野生石斛吃法，再配上葱姜蒜等佐料。 将霍山铁皮石斛等材料放在锅顶一起煮。 大火烧开后转小火炖两个小时，即可直接食用。

3、榨汁饮用：新鲜霍山铁皮石斛可切成小块，然后加入纯净水放在家里常用的榨汁机上，榨成汁，直接饮用。 这样吃舒城铁皮玄参汁，有清热利湿的作用。

4、煮粥饮用：也可将霍山铁皮石斛煮粥饮用。 取霍山铁皮石斛6～15g，放入粥中同煮。 煮好后可以直接食用。 霍山铁皮石斛粥具有清热健脾的功效。 只是胃有风热的人吃的时候要注意。 不建议使用它。

5、泡茶饮用：将整个花胶和霍山铁皮石斛切成薄片，用开水冲泡后饮用，霍山铁皮石斛可反复冲泡，或加适量水煮沸30分钟去渣一起吃。 霍山铁皮石斛茶具有润肺生津、滋阴理气的作用，对咽喉癌也有疗效。

霍山铁皮石斛的吃法就介绍到这里。 我建议大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的吃法。 如果选择适合自己的吃法野生石斛吃法，疗效可能会更好。 有需要的话建议大家点霍山铁皮石斛。 霍山铁皮石斛可在正规商场直接购买。