霍山铁皮石斛泡酒方法及功效
一、霍山铁皮石斛泡酒方法
1. 原料：霍山铁皮石斛，白酒（50度以上），封口膜，泡酒器皿
（1）取霍山铁皮石斛，需要洗干净后切成碎片。其中这里的片并不是那么严格要求，可以切成颗粒，甚至丝条。只要是常饮白酒者皆可掌握适合自己的方法。
（2）白酒要选择品质好的，玻璃封口器，容量适宜的泡酒容器。一般而言，容器最好是不锈钢或陶土容器。不建议用塑料的，因为塑料中的增塑剂，会溶解出有害物质到酒里，对人体非常不利。
（3）在将霍山铁皮石斛放入容器后，倒入白酒淹没石斛。我一般使用大瓶二锅头替代高度粮食酒。然后封好盖子。3到6个月取出石斛服用几粒，完了继续浸泡直到没有渣滓出。当然根据人的吸收程度会不断调整药量的。
2. 泡酒时间越长效果越好。如果泡酒时间足够长，铁皮石斛的功效会发挥到最大，而且石斛中的有益物质会慢慢被释放出来。所以，如果条件允许的话，可以存放半年以上更好。
二、霍山铁皮石斛泡酒功效
1. 增强免疫力：霍山铁皮石斛具有提高免疫功能的作用，坚持用其泡酒饮用能够让我们的免疫能力不断得到提升，从而有效减少一些疾病的发生。
2. 促进消化：霍山铁皮石斛泡酒饮用还能有效促进消化，因为它含有多糖类物质，能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动能力，帮助我们消化食物，改善食欲不振的症状。
3. 护肝利胆：霍山铁皮石斛泡酒饮用还能保护我们的肝脏和胆囊健康，它含有的多糖和氨基酸等营养物质，能修复受损的肝细胞，还能促进胆汁分泌，增强胆囊收缩功能。对于慢性肝炎、胆囊炎患者来说,经常用霍山铁皮石斛泡酒饮用是非常好的。
4. 抗疲劳：霍山铁皮石斛泡酒饮用还有抗疲劳的作用。因为其含有丰富的营养物质,这些物质能加快体内乳酸等代谢废物分解,缓解身体疲劳,非常适合体力劳动者、脑力劳动者等经常感觉疲劳的人群饮用。
5. 延年益寿：霍山铁皮石斛含有多种微量元素和氨基酸等营养物质,坚持用其泡酒饮用能够补充人体所需营养物质,达到延年益寿的效果。另外霍山铁皮石斛还有一定的抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老,美容养颜。
霍山铁皮石斛是一种非常好的中药材，用其泡酒饮用不仅可以强身健体、提高免疫能力、促进消化、保护肝脏、抗疲劳等作用外,还具有非常好的养生功效。在饮用的时候需要选择适合自己体质的石斛品种和高度粮食酒按比例搭配即可,希望以上信息可以帮到有需要的人!
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