秋冬季，气候干燥，不少人会出现咳嗽、喉咙不适等问题。这时，川贝炖雪梨是一道不可多得的润肺止咳佳品。下面，就让我们一起来学习这道美味又健康的饮品吧！
一、材料准备
雪梨 1个
川贝母 10克
冰糖 适量
清水 适量
二、制作步骤
雪梨洗净，切开顶部，挖去梨核。
将川贝母研成粉末，放入雪梨内部。
加入适量冰糖，可依据个人口味进行调整。
加入适量清水，以覆盖雪梨顶部为宜。
将雪梨放入蒸锅中，用中火蒸煮30分钟左右。
煮至雪梨变软，川贝母和冰糖完全融化即可。
三、食用方法
每日早晚各服用一次，每次约200毫升。
可将雪梨和汤汁一起食用，口感更佳。
川贝炖雪梨有清肺、润肺、止咳的功效，特别适合秋冬季节食用。
四、注意事项
对于糖尿病患者，冰糖的用量需减少或选用无糖版本。
个别体质对川贝母可能出现过敏反应，如出现过敏请立即停止食用。
如咳嗽持续不减或其他身体不适，请及时就医。
掌握了这道美味又健康的川贝炖雪梨饮品，让你的秋冬季节更加健康！快来试试吧！
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