胃寒不能单独食用霍山石斛？这样和红枣一起解决你后顾之忧

霍山铁皮石斛属寒，红枣干属热，脾胃虚寒的人可以配搭一起吃，很多人由于脾胃虚寒，造成单独的霍山铁皮石斛出现腹泻等症状，但是和红枣干一起配搭可以中和其属性，可以更快的消化吸收里面的营养成分，这样既可以达到养生保健，又可以消化吸收。霍山石斛和红枣的吃法

原材料

霍山铁皮石斛10克，干桂圆20克，红枣干20克，姜片10克，老冰糖10克（或老红糖），清水一千克。

【铁皮石斛怎么吃】养胃补血：霍山石斛桂圆红枣糖水

制作方法

1、霍山石斛清洗干净，提早泡浸约1小时，泡浸的水留用。

2、生姜切成片，干桂圆和红枣干清洗干净。

3、将姜片和霍山石斛放进滤茶器中（不在意的也可直接与其他原材料混在一块煲）。

4、干桂圆和红枣干放进壶中。

5、添加泡霍山石斛的水，不够加清水至一千ml，选择养生汤基本功能，养生壶开始工作，烧开后自动转为小火约1小时。

6、打开，添加老冰糖，焖约10分钟，搅拌均匀就可以。

霍山石斛和红枣干能一起煮吗红枣干石斛功效

红枣干石斛功效

霍山石斛：性味与归经：甘，微寒。归胃、肾经。

基本功能与主冶：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥烦渴，食滞恶心干呕，病后虚热，目暗模糊不清。