霍斛养生

霍斛炖乌鸡也就是霍山铁皮石斛炖乌鸡汤，霍山石斛的作用被广为流传那么霍山石斛炖乌鸡怎么做和哪些功效呢？下面我一起来看看乌鸡的营养价值非常高，其中主要以蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素为主。摄入体内可以为新陈代谢提供能量，并且可以补充丰富的维生素c和维生素e，对抗自由基。其中的钙离子、铁离子、钾离子的含量比较丰富，能够稳...

霍山石斛为滋阴补肾的滋补养生类中草药，能滋阴补肾暖胃、生津止渴除热。花胶含高粘性的胶原蛋白和黏多糖成分，有不错的益气养血活血化瘀功效与作用，也可滋阴补肾添精、清肺润肺健脾养胃。大枣食药同源兼之，合为之煲汤，润养爽口，具备暖胃健脾养胃、滋阴润肺的功效与作用。秋意渐浓转季常常有胃不适感，霍山石斛花胶炖瘦肉最合适，亦为胃...

霍山石斛可以益胃生津止渴，滋阴清热；还能够增强免疫作用、抗瘤、保护眼睛、滋润皮肤、延缓衰老等。花旗参可以提升血清蛋白生成、器官蛋白生成等，提升人体免疫能力，抑止肿瘤细胞成长，合理有效抵御癌病。清热去火的花旗参和滋阴清热、保肝护肝明目的霍山石斛炖乌鸡，三种配搭就可以有滋阴润肺，清热解毒生津止渴，解酒护肝，健脾养胃的功...

霍山铁皮石斛属寒，红枣干属热，脾胃虚寒的人可以配搭一起吃，很多人由于脾胃虚寒，造成单独的霍山铁皮石斛出现腹泻等症状，但是和红枣干一起配搭可以中和其属性，可以更快的消化吸收里面的营养成分，这样既可以达到养生保健，又可以消化吸收。霍山石斛和红枣的吃法原材料霍山铁皮石斛10克，干桂圆20克，红枣干20克，姜片10克，老冰...