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湿气重的人怎么排湿,这些方法同样可以有效的调理身体湿气重
中医有“千寒易除，一湿难除”的理论。从这句话可以看出，去湿气还是很难的。人体内的水分会引起多种疾病，对健康造成一定的危害。要及时排除体内水分的重量。排除体内水分的方法包括保持合理饮食、适度运动、避免潮湿环境、出汗、泡脚等。中医有“千寒易除，湿难除”的理论。 1、保持合理饮食由于长期饮食不合理，容易造成人体...
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体内湿气重怎么调理怎样祛除
中医上有这样一种理论，“千寒易除，一湿难去”，这句话可以看出祛湿还是具有一定的难度的，人体内堆积湿气过多的情况下，会出现多种疾病，给人们的身体健康带来一定的危害，所以及时祛除体内湿气重很有必要。祛除体内湿气重的方法包括保持饮食合理、适当运动、避免环境过于潮湿、汗蒸、泡脚等。1、保持饮食合理长期饮食不合理，容易导致体...