中医养生

在现实生活中，有些人体弱多病，情绪低落，经常昏昏欲睡。这就是中医所说的痰湿体质。痰湿体质对人体危害很大，处于亚健康状态。那么如何保持痰湿体质的健康呢？痰湿体质吃什么水果好？一起来看看吧。痰湿体质保健痰湿体质如果不及时调理，就会引起高血压等疾病，所以要注意养生。那么，如何维持痰湿体质呢？一.情绪调节痰湿体质的人比较懒...

高血压是我国患者人数众多的一种疾病。对于很多高血压患者来说，日常生活中如何控制血压是一件非常头疼的事情。事实上，许多民间疗法可以治疗高血压。小编特地讲了高血压患者饮食中的偏差和注意事项。治疗高血压的食谱1、高血压玉米丝茶玉米丝茶又名龙芥。玉米丝茶是一种很好的保健茶。可降低血脂、血压、血糖。将玉米丝洗净，用热水提取。...

中医有“千寒易除，一湿难除”的理论。从这句话可以看出，去湿气还是很难的。人体内的水分会引起多种疾病，对健康造成一定的危害。要及时排除体内水分的重量。排除体内水分的方法包括保持合理饮食、适度运动、避免潮湿环境、出汗、泡脚等。中医有“千寒易除，湿难除”的理论。 1、保持合理饮食由于长期饮食不合理，容易造成人体...

长期饮用蒲公英水可能会引起恶心、腹泻、疼痛等副作用。有必要限制喝蒲公英茶的次数。另外，睡前不能大量喝茶，以减轻肾脏的负担。脾胃虚弱的患者不能喝蒲公英。问题加剧了，部分患者需要及时转诊进行补液治疗，以防止休克。孕妇也不能喝蒲公英干和泡在水里。这可能会影响宝宝的发育。此外，怀孕时间短的妇女可能会在短时间内出现腹痛和呕吐...

拔罐是中医养生、治病的一种方法。它可以得到全身调理，使身体保持健康状态。拔罐对身体有利也有弊。下面我就给大家介绍一下拔罐对人体的一些好处和常识，让大家更多的了解什么是拔罐。拔罐有利于疏通经络。如果经络受阻，体内就会产生生物废物，血液循环不畅。但是，人体的血液需要循环。说效果很好。拔罐还能在一定程度上缓解腰肌劳损、颈...

如果我们身体发展出现一个严重贫血，气血两虚问题很严重，这个人生理和心理因素都会带来严重危害，经常出现头晕眼花或者四肢乏力以及睡眠质量不好的情况，就会产生严重影响企业正常工作和学习生活，对身心都会造成很严重打击。如果他们想要实现快速恢复健康工作状态，那么必须要积极补血，通过下面这些研究中药来调养身体，可以同时达到补血...

在我们的日常生活中，银杏是一种比较常见的食物。它的营养价值非常高。很多人都喜欢吃。你知道银杏的健康做法吗？平日吃银杏的禁忌还有哪些呢，和小编一起来了解一下吧。吃银杏的好处美与美银杏含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素，经常食用银杏可以美化皮肤、延缓衰老、扩张毛细血管、促进血...

中医上有这样一种理论，“千寒易除，一湿难去”，这句话可以看出祛湿还是具有一定的难度的，人体内堆积湿气过多的情况下，会出现多种疾病，给人们的身体健康带来一定的危害，所以及时祛除体内湿气重很有必要。祛除体内湿气重的方法包括保持饮食合理、适当运动、避免环境过于潮湿、汗蒸、泡脚等。1、保持饮食合理长期饮食不合理，容易导致体...

蒲公英泡水喝虽然很多人都觉得非常好的养生效果但也很多人不知道蒲公英泡水也不是什么人都可以和喝的更不能长期饮用，长期饮用蒲公英水可能会引起我们恶心、腹泻和疼痛等不良反应。我们得限制喝蒲公英茶的次数。我们不应该在睡觉前喝大量的茶，以减轻肾脏的负担。脾胃虚弱的患者不能饮用蒲公英干水，会加重病情，部分患者需要立即复诊并接...