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最好在吃饭前30分钟左右服用。铁皮石斛是中药。适量饮食能强身健体，提高免疫力。对食用时间没有特殊要求，但建议饭前30分钟左右服用，以免影响胃肠消化功能。注意：铁皮石斛最好在医生的指导下服用！铁皮石斛是有名的营养药材，以滋阴生津、滋补脾胃著称。为什么新鲜的铁皮石斛要在清明前吃？新鲜的霍山铁皮石斛常年供应不...

冬季干燥寒冷，是咽炎胃炎高发季节，容易导致口渴、皮肤干燥等症状。但由于冬季严寒，人体脾胃抗病能力下降，容易导致胃病复发，建议此时饮食以润肺、养胃为主，多摄入石斛。滋阴润肺、补脾胃功效好，最适合冬季滋养。小编介绍冬天服用石斛的效果。冬季服用石斛的效果1.益胃生津作用：保护和修复胃黏膜还可以促进胃液分泌，增强胃肠...

清代名医赵学敏在《本草纲目》中强调石斛的作用是“清胃去虚热”。《本草衍仪》也称石斛为“治胃虚热”。药理实验表明石斛能明显降低阴虚热的发热峰和温度反应指数，缩短发热时间。石斛清热镇痛作用“虚热”是指出现体虚、头晕、红脸、坐立不安、口渴食欲、咳痰少、失眠健忘、胃内杂音、尿黄舌红、脉薄等症状。石斛苦，除脾胃之火，如饥似热...

石斛活性多糖可增强胰腺活性，修复胰岛细胞损伤，促进胰岛细胞分泌正常化。石斛的分泌外机制是抑制肝糖原分解，促进肝糖原合成，可显著降低血糖水平，使其恢复正常。尤其是有三高的中老年人群特别是适合，同时，与口服降糖药磺酰脲不同，石斛没有降低正常血糖的作用，也没有提高正常血清胰岛素水平，因此石斛对各种诱导的糖尿病有一定的预防...

霍山铁皮石斛花的功效与作用吃法简单方便，女人更适合，尤其工作压力大的女性，石斛花营养丰富。铁皮石斛花不仅含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量营养素和膳食纤维，还含有提高人体免疫力和抵抗脂质过氧化的多糖，具有很好的药用价值，铁皮石斛花能滋阴润肺，滋补胃肠，促进水分生成，清目清热，铁皮石斛花还具有增强免疫力、抗衰老作用。每天...

石斛具有健胃、滋阴清热、润肺益肾的作用。那么，食用石斛要注意什么？石斛单独使用时，没什么好担心的。但是，当它需要长时间炖...石斛具有健胃、滋阴清热、润肺益肾的作用。那么，食用石斛要注意什么？食用石斛要注意什么？石斛单独使用时，需心无旁骛，久煮才能发挥药效。能发挥药用功效；而且，不能和石膏、黄豆、蚕、雷丸等同级食用...

铁皮石斛能长期增厚胃部，能促进胃液分泌，增强胃排空能力，帮助消化。是治疗上腹痛和上腹痛的常用药物。因此，铁皮石斛粥可以养胃。铁皮石斛的药用效果一直比较强，尤其是霍山仿野生铁皮石斛，治疗范围也很广。具有良好的治疗效果。下面小编就为大家介绍一款铁皮石斛养胃粥的做法和功效。铁皮石斛粥的做法与功效一、铁皮石斛粥的做法1.材...

麦冬和石斛适合中药，可以一起吃。常见的吃法是煮汤加水。石斛和麦冬为滋阴良药，适合熬夜上班、阴虚火旺、需要胃肠健康的亚健康人群。如果你口渴、眼睛干涩、熬夜或生活不规律容易变得易怒，在石斛麦冬中加水可能会有所缓解。石斛和麦冬是常见的组合。 图为麦冬石斛瘦肉汤，石斛麦冬的功效与作用，怎么吃好呢？。新版...

在炎热的夏天，消耗最多的一定是饮料。在户外晒太阳或闷热的时候喝冰茶饮料。但是茶饮料有很多种，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶、糖、低糖、无糖……但是很多人每天都喝茶，但是你听说过一种花茶叫石斛花茶吗？很多白领肌肤之所以好石斛花茶功不可没，主要是因为石斛花具有独特的美容护肤功效。铁皮石斛营养丰富，对身体的好处非常显著，然而...

霍山铁皮石斛是滋补药中的滋阴药。兰科铁皮石斛的多年生附生草本植物。是滋养强壮的圣品。延缓衰老的效果，那么看看孕妇能不能吃铁皮石斛！孕妇可以吃铁皮石斛吗？ 孕妇可以吃铁皮石斛。食用铁皮石斛可以很好地满足孕妇孕期对蛋白质的需求，还有美容和抗衰老的作用。但怀孕前3个月最好不要吃铁皮石斛。前三个月怀孕...